Herzlich Willkommen & Namasté in der Selbstwertpraxis mit Herz und Verstand

Nach dem römischen Philosoph und Stoiker L. A. Seneca verleihen zwei Dinge der Seele Kraft:

„Vertrauen auf die Wahrheit und Vertrauen auf sich selbst.“

Ich bin Sabrina Jasmin Beller und als psychotherapeutische Heilpraktikerin, Soziologin, Pädagogin, Achtsamkeitstarinerin und Selbstwert-Coach ist es meine Berufung, Menschen zu helfen, das Immunsystem der Seele – den Selbstwert – zu stärken.

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WIR…

Menschen können jede noch so schlimme Krise oder Krankheit mit der eigenen Kraft meistern, …
wenn wir es bloss schaffen, uns selbst und das Leben mit all seinen grossen und kleineren Katastrophen TROTZDEM liebevoll anzunehmen!

Da alle psychischen und psychosomatischen Leiden, die wir heute aus der Internationalen Klassifikation seelischer Krankheiten (ICD-11) kennen, eine kleinste gemeinsame Ursache haben – einen Mangel an Selbstwert – setzen wir genau hier an.

Die Selbstwertpraxis als ein von mir entwickeltes, fundiertes Therapieverfahren, das die wichtigsten und wirksamsten Psychologie-Tools aus den Bereichen

  • Gesprächspsychotherapie
  • Tiefenpsychologie
  • Verhaltenstherapie
  • Neurowissenschaft
  • Kulturanthropologie
  • Kontemplative Praxis
  • Soziologie
  • Pädagogik
  • Philosophie

sinnvoll miteinander verbindet, zielt in seiner Essenz darauf ab, die fünf wichtigsten Säulen eines gesunden, glücklichen und sich selbst liebenden Menschen in sich aufzubauen:

  • Selbsterkenntnis
  • Selbst-Bewusstsein
  • Selbstachtung
  • Selbstfürsorge und
  • Wahre Selbstliebe

Die ganzheitlich orientierte Selbstwertpraxis, die Körper, Geist und Seele mit einschliesst, kann bei folgenden Krankheitsbildern (nach ICD-11) angewandt werden:

  • Depression (Erschöpfung – Burnout)
  • Essstörung (Magersucht – Bulimie – Binge Eating)
  • Sucht (Verhaltenssüchte wie Eifersucht, Aggression, Sexsucht – Alkohol – sonstige Substanzabhängigkeit)
  • Angststörung (Ängste – Panik)
  • Zwangsstörung (Zwangsgedanken – Zwangshandlungen)
  • Anpassungsstörung (Trauer – Abschied – Trennung – Tod)
  • Persönlichkeitsstörung (Borderline-Typ – Impulsiver Typ)
  • Trauma (PTBS – DIS – MPS)
  • Chronisches Schmerz-Syndrom
  • Beziehungsprobleme (Paarkonflikte – Nähe/Distanz-Problem – Krise – Trennung – Scheidung)
  • Negative Denk- und Handlungsmuster (Opfer-Täter-Rollen – Selbsterniedrigung – Selbsterhöhung u.a.)
  • Toxische Emotionen (Angst, Wut, Neid, Eifersucht, Groll, Minderwertigkeitsgefühle u.a.)

Ambulant, nachhaltig und möglichst immer in Kurzzeit.

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UNSER…

Vorgehen in der Therapie

Wer bin ich?
Was ist der Sinn meines Lebens?
Wie werde ich, wie ich wirklich bin?
Wie kann ich mich selbst besiegen?

Je besser wir uns solche Fragen in unserer Seele beantworten können, desto eher können wir das Leben aus unserer eigenen Kraft meistern.

Mit ganzem Herzen, scharfem Verstand und mehr als 15 Jahren Erfahrung begleite ich dich und/oder die Menschen, die dir am Herzen liegen, seelisches Leid zu überwinden.

Was meine Super-Power ist?

Maximale Hingabe und Motivation, aufrichtige Empathie und mein unbändiger Mut zur Wahrhaftigkeit!

Ich freue mich, mit dir den Fokus auf dein Selbst zu richten und all die negativen Gedanken und Gefühle in dir unter Kontrolle zu bringen.
Ich führe dich sanft, aber bestimmt durch die Analyse deiner durch Prägung und Konditionierung entstandenen Denk-, Verhaltens- und Bewältigungsmuster, die du unbewusst in dir verinnerlicht hast.
Ich gebe dir die effektivsten psychologischen Techniken und Strategien an die Hand, um unliebsame und toxische Charakterzüge, Verhaltensweisen, Glaubenssätze und Selbstbilder, zu verstehen, anzunehmen und dauerhaft zu überwinden.

In der Selbstwertpraxis lade ich dich herzlich ein, dich selbst, deine Werte, dein Wesen, deine Bedürfnisse, deine Stärken, deine Schwächen und die nachhaltige Lösung für dein Problem zu erkennen und bewusster wahrzunehmen und endlich der Mensch zu sein, wer du in Wirklichkeit sein kannst, wenn du aufhörst, dich selbst zu boykottieren, nämlich:

GLÜCKLICH – GANZ – GROSSARTIG – GÜTIG & GESUND – ohne Angst, Wut, Opferrolle & Verzweiflung.

Einfach du selbst.


+++ TERMIN VEREINBAREN +++

Alle Termine/Anfragen bitte

im Vorfeld vereinbaren.

Deine Seele kennt die Lösung.
Lass uns gemeinsam dein Problem angehen.
Weil das Leben keine Glücksache ist, lohnt sich die Arbeit!
Ich helfe dir, Deine Depression, Sucht, Essstörung, Angst, Wut oder andere Ungleichgewichte in dir dauerhaft und ein für allemal zu überwinden!

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SESUSE.DE – EINE NEUE VISION VON PSYCHOTHERAPIE

Das Dilemma des aktuellen psychiatrischen Hilfesystems ist aus meiner Sicht, dass gängige Therapieformen (ambulant/stationär) oft:

  • zu wenig Hilfe im Alltag und
  • oft nur eine unzureichende Versorgung im Sinne einer nachhaltigen Problembewältigung bieten:
  • z.B. durch hierarchische Patienten-Therapeuten-Gefälle, wo sich Patienten unverstanden fühlen oder
  • durch überwiegende Symptombehandlungen, wie z.B. mit Antidepressiva, Psychopharmaka

Deshalb wollte ich eine ganzheitliche und vor allem nachhaltig wirksame Alternative schaffen, die das Individuum in seiner Gesamtheit sowie das Leben in seiner allumfassenden Beschaffenheit ins Zentrum der psychotherapeutischen Behandlung stellt.

Zwei wichtige Regeln meiner Praxis lauten:

  • Menschen sind nicht einfach ‚krank‘, sondern haben berechtigte Missempfindungen, an denen sich arbeiten lässt
  • Krankheit, Krisen und Konflikte sind „Hilfskonstruktionen der Seele“, die wegfallen, wenn wir uns Selbst, mit allem was ist, akzeptieren, annehmen und lieben lernen

Ich freue mich auf Dich!

Alles Liebe & Namasté

Deine Sabrina

Sabrina Jasmin Beller M.A. phil/ HP PT

„Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie wichtig es ist, den ersten Schritt zu tun!“

Textveranwortliche:
Sabrina Jasmin Beller
Trainerin, Therapeutin und Gründerin von sesuse.de.