Burn On statt Burn Out – mit dem Gehirn eines Buddhas geht das
Mit dem Firmencoaching SEELENFEUER bringst Du wieder Schwung, Gesundheit und Freude in dein Unternehmen. Denn im Zeitalter chronischer Überforderung verlangt der Umgang mit Druck und Herausforderungen im Arbeits- und Berufsleben von uns Menschen höchste Konzentration, innere Klarheit und Offenheit – und diese in uns selbst zu kultivieren, erfordert vor allem: ein starkes Selbst und Achtsamkeit als Schlüsselkompetenz.
Ein einfaches, regelmäßiges Training der Achtsamkeit verbessert nachweislich all die erforderlichen Fähigkeiten, um das eigene Selbst wieder als unerschöpfliche Kraftquelle zu nutzen und damit Gesundheit, Wohlbefinden und Erfolg zu steigern.In den Workshops und (wahlweise) individuellen Beratungen für Führungskräfte und Mitarbeiter werden sowohl die Grundlagen der Achtsamkeitspraxis, gesundheitspräventive Stressbewältigungsmethoden als auch wertvolles Wissen aus Neurowissenschaft, Medizin und Psychotherapie vermittelt.
FIMRENCOACHINGS IM FRÜHJAHR 2019
INSPIRATION-WORKSHOPS (ab sofort)
Thema: „Achtsamkeit als Schlüssel zu Glück und Erfolg“
Ein Inspirations-Workshop ist eine gute Möglichkeit für Menschen einer Organisation das Thema Achtsamkeit, ihre Anwendungsfelder im Alltag und Übungseinheiten kennenzulernen. Dieser Workshop ist eine interaktive und experimentelle Einführung in das Achtsamkeits-Training. Es bietet jedem Teilnehmer eine Basis, um auch im Anschluss an das Training auf individueller Basis damit weiter zu arbeiten. Ein Workshop dauert zwischen 1 – 8 Stunden und kann In-house oder außerhalb des Unternehmens stattfinden. Er ist für kleinere oder auch große Gruppen geeignet.
INTENSIV-RETREATS (ab sofort)
Thema: „Das Lola-Prinzip im Alltag anwenden: Eintauchen – Aufatmen – Loslassen“
Retreat bedeutet Rückzug und ermöglicht den Teilnehmern eine tiefgreifende Erfahrung des Effektes von Achtsamkeit (im Englischen: Mindfulness). Sie bekommen einen Eindruck von dem enormen Potenzial ihres Geistes und erlernen eine strukturierte Methode, wie sie dieses Potential in sich weiter aktivieren können. Ein Retreat besteht aus geführten Trainingseinheiten, kombiniert mit Anleitungen zur Achtsamkeitsmeditation und wesentlichem Hintergrundwissen. Ein Retreat kann spezifisch zugeschnitten werden und spezielle Themen beinhalten wie: Die Kraft des Loslassens – Gelassener Umgang mit Druck – Achtsame Kommunikation mit Kollegen und Kunden.
Grundziele des Seminars sind: Die eigenen Gedanken sortieren – Kraft und Stille kultivieren – Klarheit und Fokus finden – Präsenz entfalten – Persönlichkeit entwickeln.
Es findet an einem Ort außerhalb des Unternehmens statt – in den Räumen der SeSuSe-Praxis im schönen wildromantischen Laucherttal auf der Schwäbischen Alb. Es ist sowohl für Kleingruppen, als auch für größere Gruppen von Führungskräften, Mitarbeitern oder beiden geeignet.
Dauer und Kosten der Kurse werden nach Absprache vereinbart.Ich freue mich über eine Email an info@sesuse.de.
Herzlich,
Sabrina Jasmin Beller
Trainings für mehr Herz und Verstand.